“跳动精彩”素质能力作品展示系列活动

跳绳，作为一项体育活动，在我国已源远流长有一千多年的历史。唐代称“跳绳”为“透索”。明清时代称“跳绳”为“跳百索”、“绳飞”。跳绳可以促进血液循环，保护心脏，增加肺

活量，对青少年可促进发育、强身健体、开发智力、有益身心健康。

现邀请广大青少年儿童以及家长、老师等群体共同参与此项活动。获得“精英表演荣誉”的个人和团队将有机会受邀在博鳌国际青少年服务创新大会或组委会举办的大型活动中进行展示表演。

视频要求搭配固定背景音乐。

指定音乐请点击下载获取音乐。

作品要求：

1、个人跳

a、30秒单摇跳（跳绳技术不限）

b、30秒双摇跳（跳绳技术不限）

2、亲子跳

a、30秒1带1跳绳（需由家长和学生共同完成配合，跳绳技术不限）

b、30秒2人摇绳1人跳绳（摇绳者至少有1名家长，跳绳者为学生）

3、团体跳

a、花样跳绳规定套路（12人/组，限时3分30秒，固定音乐）

b、花样跳绳自编套路（12人/组，限时4分00秒，自编音乐）

作品要求：

1、类型要求：“个人跳”、“亲子跳”、“团体跳”三项可多选，每一项任选一种样式进行作品展示；

2、跳绳动作规范，活动录制地点安全；

3、花样跳绳规定套路作品，需按照“北京市中小学生花样跳绳规定套路”进行。动作示范如下 ：

4、视频形式提交：MP4或MOV格式（10M--200M），横屏拍摄；

5、视频要求：清晰稳定、无杂音、完整无拼接。

参与流程：

1.关注公众号--2.了解活动信息--3.报名参与--4.创作作品--5.提交作品--6.作品展示--7.公众投票--8.荣誉领取--9.上升通道

活动时间：

报名及作品提交时间

2023年03月06日--2023年03月26日

作品展示及公众投票时间：

2023年3月27日--2023年4月10日

荣誉设置：

2023年4月11日—2023年5月10日，可通过公众号活动页面查询作品所获荣誉，并领取电子版《能力展示阶段荣誉证书》及动力值。

个人组：“精英表演荣誉”和“优秀展示荣誉”

亲子组：“精英表演荣誉”和“优秀展示荣誉”

团体组：“精英表演荣誉”和“优秀展示荣誉”

提交方式：

个人报名请点击立即提交‍作品

或将作品发送至邮箱：13552919670@163.com

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